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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

養(yǎng)生保健:女人冬季最需保暖的8部位【8】

2013年11月25日10:58    來(lái)源:愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:養(yǎng)生保健:女人冬季最需保暖的8部位

 冬季不做

  背暖

  中醫(yī)認(rèn)為,督脈是循行背部之主干,總督人體陽(yáng)氣,“背為陽(yáng)中之陽(yáng)”,為“陽(yáng)脈之海”。如忽視背部保暖,易受風(fēng)寒之邪入侵,耗傷人體陽(yáng)氣,導(dǎo)致免疫功能下降,引起上感。

  所以,在冬天最好加穿一件棉背心或毛背心,以保暖背部。在風(fēng)和日麗的天氣,應(yīng)到外邊曬曬太陽(yáng),讓陽(yáng)光照射背部,溫暖的熱流不僅使人感到熨貼舒服,更是防范冬季抑郁情緒的靈丹妙藥。

(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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