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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    空腹喝茶會(huì)胃痛!16種食物不能空腹吃【2】

    2013年11月25日15:12    來源:家庭醫(yī)生在線    手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:空腹喝茶會(huì)胃痛!16種食物不能空腹吃

      5、糖

      糖是一種極易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人體短時(shí)間內(nèi)不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值,使血液中的血糖驟然升高容易導(dǎo)致疾。而且糖屬酸性食品,空腹吃糖還會(huì)破壞機(jī)體內(nèi)的酸堿平衡和各種微生物的平衡,對(duì)健康不利。

      6、柿子、西紅柿

      含有較多的果膠、單寧酸,上述物質(zhì)與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結(jié)石。

      7、含酸性高的食物

      如山楂、橘子等食物含有大量的有機(jī)酸、果酸等,空腹食用,會(huì)增加酸,對(duì)黏膜造成不良刺激,從而造成脹、吐酸水等癥狀,蘋果雖然含酸不多,但也不要空腹吃太多。

      8、香蕉

      香蕉中有較多的鎂元素,空腹吃香蕉會(huì)使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡,對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用,不利于身體健康

      9、大蒜

      大蒜含有強(qiáng)烈辛辣味的大蒜素,空腹食蒜,會(huì)對(duì)胃黏膜、腸壁造成強(qiáng)烈的刺激,引起胃腸痙攣、絞痛。大蒜

      10、白薯

      白薯中含有單寧和膠質(zhì),會(huì)刺激壁分泌更多酸,引起燒心等不適感。

    (責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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