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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    女性養(yǎng)生:女人經(jīng)期不宜吃喝15種食物

    2013年11月25日15:17    來(lái)源:愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:女性養(yǎng)生:女人經(jīng)期不宜吃喝15種食物

     經(jīng)期不能吃什么

      經(jīng)期不能吃——

      1、巧克力:巧克力會(huì)使情緒失控。巧克力會(huì)造成情緒更加不穩(wěn)與嗜糖,除了會(huì)發(fā)胖之外,也會(huì)增加對(duì)維他命B的需求。同時(shí),糖會(huì)消耗身體內(nèi)維他命B與礦物質(zhì),并使人更愛(ài)吃糖類(lèi)食物。進(jìn)食高糖類(lèi)的甜食,不但無(wú)法改善經(jīng)期不適癥狀,反而可能因?yàn)檠遣环(wěn)定,影響體內(nèi)荷爾蒙的平衡,加重不舒服的感覺(jué)。

    (責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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