<tfoot id="ccccc"></tfoot>
<tr id="ccccc"></tr>
<nav id="ccccc"></nav>


    • 

  • <noscript id="ccccc"><dd id="ccccc"></dd></noscript><sup id="ccccc"></sup>
  • 
<tfoot id="ccccc"><noscript id="ccccc"></noscript></tfoot>
    <tr id="ccccc"></tr>
    

  • <sup id="ccccc"><code id="ccccc"></code></sup>
    <sup id="ccccc"><code id="ccccc"></code></sup>
    

    丰满无码人妻热妇无码区,午夜免费视频男人的天堂,99热这里面只有精品,羞国产在线拍揄自揄自揄视频
    


    
   
    
     人民網首頁
     
    賬號密碼|  注冊  |  網站地圖
    
     
   
    

    



    


    人民網>>健康衛(wèi)生頻道
    



    
  
    
  
     
  
  	
    
    
    飲食養(yǎng)生：吃魚聰明健腦 有關吃魚的10個問答【5】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月25日15:13    來源：愛美網    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：飲食養(yǎng)生：吃魚聰明健腦 有關吃魚的10個問答
    

    
	 魚的熱量低益減肥?關于吃魚的10個營養(yǎng)問答 
    

    
	　　6、是否真該一個星期吃兩次魚?
    

    
	　　答案是肯定的。兩次是保底。理想的是，兩次以上。而且，最好是吃上文中提到過的魚類，以便攝取足量的OMEGA-3和維生素D。
    

    
	　　7、魚比肉更容易消化?
    

    
	　　我們這里說的“肉”，是指豬肉、牛肉、羊肉等我們餐桌上常見的畜肉。魚肉與這些肉不同的是，魚肉不含飽和脂肪酸，它含更多的水分和更少的脂肪，所以魚肉的確更容易消化。尤其是對于不含OMEGA-3的魚來說，如鱈魚，它在我們胃中只停留兩個小時。含OMEGA-3的魚，在我們胃里停留的時間與禽類和牛肉差不多(3～4小時)。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
				社區(qū)登錄 
			
    
			
    
				 
				 
				
				
    
					
    
						用戶名：  
							立即注冊 
						
					
    
					
    
						密  碼：  
							找回密碼 
						
					
    
					
    
						
							   
							 
						
					
    
				
    
			
    
	
    
	
    
	
    
	
	
	
	
	
	
	
	
	
    
       
       
    • 最新評論
    • 熱門評論
    查看全部留言
    
       
    
       
        
    

       
       
       
       
       
   
    
   
   
   
    
     
     
     
     
    
	
    
    
        
     
    
	
    
     
    
	
    
    
    
	
    
     
     
     
     
     
     
    
     
     
    
     
     
    
	
    
    
    
	
    
     
    
     
     
      
     
    
	
    
    
    
	
    
     

     
	
     
     
     
     
     
    
	
    
     
    
	
    
     
     
         
     
     
     
    
	
    
     
     
     
     
  
    
  

    

    








    


    



    


    

丰满无码人妻热妇无码区 

    <tfoot id="ccccc"></tfoot>
    <tr id="ccccc"></tr>
    <nav id="ccccc"></nav>
    

    • 

  • <noscript id="ccccc"><dd id="ccccc"></dd></noscript><sup id="ccccc"></sup>
  • 
<tfoot id="ccccc"><noscript id="ccccc"></noscript></tfoot>
    <tr id="ccccc"></tr>
    

  • <sup id="ccccc"><code id="ccccc"></code></sup>
    <sup id="ccccc"><code id="ccccc"></code></sup>