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    水果養(yǎng)生：巧吃水果搞定13種常見小毛病【2】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月26日08:47    來源：中國食品科技網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：水果養(yǎng)生：巧吃水果搞定13種常見小毛病
    

    
	　　碰到以下狀況，可以試試用水果來保護(hù)自己：
    

    
	水果養(yǎng)生：巧吃水果搞定13種常見小毛病
    

    
	　　1.用腦過度、失眠、睡不好的復(fù)原劑：番茄、木瓜
    

    
	　　番茄中的茄紅素能修復(fù)睡眠不足損傷的細(xì)胞，讓昏沉腦袋恢復(fù)正常，煮熟的番茄效果更好，試試看來盤番茄炒蛋。
    

    
	　　熬夜后常出現(xiàn)便秘、胃痛等上火發(fā)炎癥狀，可吃點(diǎn)木瓜健胃、通便，用青木瓜燉煮排骨湯，可保護(hù)胃壁。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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