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    美容養(yǎng)生：讓皮膚越來越黑的7個"兇手"【2】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月26日10:34    來源：愛美網    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：美容養(yǎng)生：讓皮膚越來越黑的7個"兇手"
    

    
	 讓皮膚越來越黑的7個
    

    
	　　讓你皮膚變黑的7大元兇
    

    
	　　1、食物惹來皮膚黑變
    

    
	　　生活中如果吃進不適當的食物，小心皮膚會越來越黑！
    

    
	　　富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物，可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴醌等物質的數量與活性，因此常常成為皮膚黑變的禍根。這類食物主要有動物肝、動物腎、牡蠣、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄干等。
    

    
	　　其次，健康的人體體液呈弱堿性的，如果平時攝入太多酸性物質，會給人體帶來各種不適，促進皮膚色素斑的形成。胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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