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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    早晨最宜喝紅茶 以茶養(yǎng)生3個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻【3】

    2013年11月26日13:23    來(lái)源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:養(yǎng)生:早晨最宜喝紅茶 以茶養(yǎng)生3個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻

     早晨最宜喝紅茶 以茶養(yǎng)生的三個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻

      早上適宜喝紅茶

      人在睡了一夜之后,身體往往處于相對(duì)靜止的狀態(tài),喝紅茶則可促進(jìn)血液循環(huán),同時(shí)能夠祛除體內(nèi)寒氣,讓大腦供血充足。

      紅茶性質(zhì)溫和,可在每天早上起床后沖泡一杯,在吃過早餐后飲用,也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是,千萬(wàn)不要空腹喝茶,因?yàn)椴枞~中含有咖啡因,空腹喝,可令腸道吸收過多的咖啡因,會(huì)出現(xiàn)心慌、尿頻等不良反應(yīng)。時(shí)間久了,還會(huì)影響人體對(duì)維生素B的吸收。

    (責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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