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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道
    



    
  
    
  
     
  
  	
    
    
    晚餐吃9種食物惹來N種病 健康晚餐4原則
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月26日15:03    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：晚餐吃9種食物惹來N種病 健康晚餐4原則
    
	
    

    
	　　忙碌了一天，晚餐作為最后一頓，吃什么，何時吃，怎么吃都很關鍵。如果一個人的晚餐長時間出問題，短期內(nèi)或許弊端不明顯，但隨著年齡增長，可能會出現(xiàn)很多健康隱患。除了體重增加這個最直接的后果，失眠、多夢、神經(jīng)衰弱、腸胃負擔重、高血壓、冠心病等都會找上門。
    

    
	　　愛美網(wǎng)健康提醒你：從今天起，就要主動對以下9種最差的晚餐說“不”。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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