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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    飲食養(yǎng)生:夜貓子看過來(lái) 13種食物排毒很給力【2】

    2013年11月27日09:25    來(lái)源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:養(yǎng)生:夜貓子看過來(lái) 13種食物排毒很給力

      1、海帶:

      海帶中的褐藻膠有治療動(dòng)脈硬化,阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬和排除人體內(nèi)的放射性毒素的作用。褐藻膠因含水率高,在腸內(nèi)能形成凝膠狀物質(zhì),故有助于排除毒素物質(zhì),并可防止便秘和腸癌的發(fā)生。

      2、菌類食物:

      如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。這些菌類含有豐富的硒。經(jīng)常服用可降血壓、降膽固醇、防止血管硬化、提高機(jī)體免疫功能,增加體內(nèi)免疫球蛋白的含量,興奮骨髓造血功能及滑腸、潔血、解毒、增智等。

    (責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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