原標(biāo)題:養(yǎng)生:6款補(bǔ)腎養(yǎng)生食譜 搞定各種腎虛
4、山萸核桃粥:偏養(yǎng)腎氣。
取山萸肉30克,核桃肉30克(去皮切碎),粳米60克,白糖適量。將山萸肉擇凈,與粳米、核桃肉同入鍋內(nèi),武火煮沸,文火煮粥,粥將成時放入冰糖,稍煮即成。早晚分食,每周2~3次。
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)
4、山萸核桃粥:偏養(yǎng)腎氣。
取山萸肉30克,核桃肉30克(去皮切碎),粳米60克,白糖適量。將山萸肉擇凈,與粳米、核桃肉同入鍋內(nèi),武火煮沸,文火煮粥,粥將成時放入冰糖,稍煮即成。早晚分食,每周2~3次。
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