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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    最傷腸胃的7個(gè)壞習(xí)慣 推薦6食療調(diào)理腸胃【7】

    2013年11月27日11:06    來(lái)源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:最傷腸胃的7個(gè)壞習(xí)慣 推薦6食療調(diào)理腸胃

      3.陳皮蘿卜湯

      原料:白蘿卜一個(gè),陳皮、山楂各10克,鹽少許,香菜少許。

      做法: 先將蘿卜洗凈后,去皮切塊,同時(shí),將香菜洗干凈,切碎。把陳皮和山楂過水洗一遍。在煲中放入適量的清水,煮開之后,將以上所有材料放入,用大火煮,煮開之后轉(zhuǎn)成小火,煮到蘿卜熟爛。加鹽調(diào)味、撒上香菜即可。

      功效:陳皮具有止咳化痰的功效,配上高纖維的白蘿卜,可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),改善腸胃功能,很適合當(dāng)作夏天的補(bǔ)方。

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    (責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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