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分享到QQ空間原標題：冬季養(yǎng)生：羊肉燉蘿卜可驅寒 8菜肴吃暖一冬
原標題：羊肉燉蘿卜可驅寒 8種菜肴"吃"暖一冬天
桂圓燉蛋
除了菜品，湯也是不錯的冬補食物。桂圓是大家常吃的干果，它不但滋陰養(yǎng)血，寧心安神，對血虛頭痛，心悸失眠，記憶力減退也有幫助。雞蛋含有豐富的蛋白質和身體所需的營養(yǎng)。
將這兩種食物燉在一起可以又營養(yǎng)又滋補，拿來當早餐都是沒有問題的。但是要提醒大家，桂圓性熱，不宜長期吃。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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