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分享到QQ空間原標(biāo)題：冬季養(yǎng)生：羊肉燉蘿卜可驅(qū)寒 8菜肴吃暖一冬
原標(biāo)題：羊肉燉蘿卜可驅(qū)寒 8種菜肴"吃"暖一冬天
黑芝麻粥
家里有體虛的人可就不要?jiǎng)叛a(bǔ)了，還是溫補(bǔ)比較適合，黑芝麻粥就是不錯(cuò)的選擇。黑芝麻不但有烏發(fā)的作用，還可以補(bǔ)益肝腎，滋養(yǎng)五臟，尤其是在冬天幫助養(yǎng)腎有很好的功效。
用黑芝麻煮粥時(shí)注意要將它研末后再與粳米一同放入鍋中煮。要先用旺火煮沸后，改用文火煮成粥。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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