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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    養(yǎng)生:你體內(nèi)毒素超標(biāo)了嗎? 22個(gè)信號暗示五臟積毒【7】

    2013年11月27日13:32    來源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:養(yǎng)生:你體內(nèi)毒素超標(biāo)了嗎? 22個(gè)信號暗示五臟積毒

     你體內(nèi)毒素超標(biāo)了嗎? 22個(gè)信號暗示五臟積毒

    2. 飲食習(xí)慣:

      現(xiàn)代人喜歡吃香喝辣的,每天吃入體內(nèi)的食物相當(dāng)多樣化,與以往農(nóng)業(yè)社會的飲食習(xí)慣和內(nèi)容大不相同,其中尤其以下列4種飲食習(xí)慣,最容易累積體內(nèi)的毒素。

      ◆ 飲食內(nèi)容多肉少菜:

      常吃牛排、炸雞排、勝井(豬排飯)……等以肉食為主的人不在少數(shù),肉品的肌肉纖維本來就比較難以分解。若是再加上缺乏蔬果的纖維素來幫助腸胃蠕動,久而久之,腸胃道受到影響、消化功能下降,就會造成便秘。

      一旦糞便在腸道中待的時(shí)間愈長,身體吸收毒素的機(jī)會就愈多。

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    (責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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