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    7色水果減肥食譜 讓瘦身變得快樂不單調【5】

    2013年11月27日14:11    來源:愛美網    手機看新聞
    原標題:7色水果減肥食譜 讓瘦身變得快樂不單調

    7色水果減肥食譜 讓瘦身變得快樂不單調,愛美網教你吃什么減肥

      周六:葡萄紫色水果

      葡萄富含葡萄糖、蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、酸和維生素B1、B2、C等多種維生素和礦物質。所含物質能補充人體能量,具有補益氣血、生津止渴、強筋骨、利小便等功效。常吃葡萄對神經衰弱及過度疲勞者,頗有好處。葡萄因為其形美味佳,而且營養(yǎng)豐富,歷來被視為“果中之珍”,名列世界四大水果之首。

      墨西哥醫(yī)學專家研究發(fā)現(xiàn),女性每天食用十來顆含有大量維生素的新鮮葡萄,既能達到減肥目的,又有益于心血管健康。韓國氣質美女李英愛每次發(fā)現(xiàn)自己發(fā)胖后都是用葡萄餐減肥法的哦。

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    (責編:許曉華、劉婧婷)

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