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分享到QQ空間原標題：食療養(yǎng)生：食物里9對"最佳搭檔" 吃出10倍營養(yǎng)
每個人都有最合拍的朋友或同事，食物中的營養(yǎng)素也一樣，有些在一起會產(chǎn)生1加1大于2的效果。若在膳食中注意將含有不同營養(yǎng)特點的各種食物巧妙搭配，不但有利于人體很好地吸收其營養(yǎng)成分，使營養(yǎng)價值成倍增加，還可以減少其中的副作用，對人體健康更為有利。下面為你介紹幾種營養(yǎng)好搭檔。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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