分享到人人
分享到QQ空間原標題：想擁有高質(zhì)量的睡眠 勿踩8大失眠"地雷"
4、心里因素
生活中難免遭遇到瓶頸時期，這個時間段，往往精神也會不自覺的跟著焦慮、緊張或煩躁不安，而這些情緒都可能導(dǎo)致出現(xiàn)失眠等癥狀。長期如此焦慮下去還容易導(dǎo)致身體肝火旺盛。
 |  |
(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
4、心里因素
生活中難免遭遇到瓶頸時期，這個時間段，往往精神也會不自覺的跟著焦慮、緊張或煩躁不安，而這些情緒都可能導(dǎo)致出現(xiàn)失眠等癥狀。長期如此焦慮下去還容易導(dǎo)致身體肝火旺盛。
| |
放假方案投票復(fù)旦投毒案開審李天一終審維持原判美軍機進防空識別區(qū)人大招生處處長被查女童耳中長蒲公英任志強炮轟央視造謠王力宏曬戀情四大品牌液態(tài)奶提價習(xí)近平宴請足壇元老廈大艷照門寒潮藍色預(yù)警習(xí)近平孔府談儒家青島爆炸事故調(diào)查組李克強晤七國總理
恭喜你，發(fā)表成功!
!
