原標(biāo)題:九大超級(jí)養(yǎng)生水果最美白 健康防曬由內(nèi)而外
奇異果
美白,預(yù)防黑斑。奇異果含有豐富的維生素C、A、E,還含有其他水果比較少見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)成分——葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。其豐富的維生素C,可以美白膚色,最可貴的是,它還含有其他水果中少見(jiàn)的鎂,是最合適的減肥水果。
奇異果
美白,預(yù)防黑斑。奇異果含有豐富的維生素C、A、E,還含有其他水果比較少見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)成分——葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。其豐富的維生素C,可以美白膚色,最可貴的是,它還含有其他水果中少見(jiàn)的鎂,是最合適的減肥水果。
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