分享到人人
分享到QQ空間原標(biāo)題：秋季燥熱很傷肺 7款雪梨湯潤(rùn)肺去燥
鷓鴣海蜇雪梨湯
功效：鷓鴣海蜇煲雪梨具有祛熱清痰的功效，同時(shí)還能輔助治療大便不暢、痰中帶血等。
材料：鷓鴣1只、海蜇200克、馬蹄10個(gè)、雪梨2個(gè)、陳皮1/4個(gè)。
做法：鷓鴣宰洗干凈，去內(nèi)臟；雪梨開(kāi)邊、去心、洗凈；海蜇洗凈，浸透；馬蹄去皮，對(duì)半切開(kāi)，洗凈；陳皮洗凈。除海蜇外一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2000毫升(8碗水)，武火煲沸后改文火煲2小時(shí)后，放進(jìn)海蜇續(xù)煲40分鐘，調(diào)入適量食鹽和生油便可。可供3人用。
 |  |
(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
恭喜你，發(fā)表成功!
!
