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分享到QQ空間原標題：健康喝水有大學問 起床第一杯水喝什么好?
炎炎夏日，飲水成了每日重要之事。可日常生活中，大多數(shù)人覺得，喝水是件再簡單不過的事，拿起杯子“咕嘟咕嘟”一杯水下肚不就完了嗎？其實，喝水的學問遠不止這些。
水喝錯了非但不能補養(yǎng)，還可能成了毒藥。那么看似簡單的喝水行為，究竟蘊藏著多少醫(yī)療保健的奧秘？什么時候喝水最合適？喝什么樣的水最適合自己？水放了多久喝才合適？
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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