江蘇省南京市讀者董女士:我家以前的房子太小,最近,在新區(qū)買了一套房子。自從搬家后,我發(fā)現8歲的兒子經常悶悶不樂。他以前住在老房子里很開心,周圍有好幾個玩得來的小伙伴。我們跟他聊、陪他玩、帶他認識新朋友,都不太奏效,也不可能再搬回去。想問問專家,應該怎么辦呢?
國家二級心理咨詢師琚金民解答:搬家后,孩子告別了熟悉的一切,到了新環(huán)境,心情有些低落很正常。適應有個過程,對孩子來說可能會更難一些,家長不能著急,可以從以下幾方面入手:1.及時撫慰孩子的不良情緒。孩子換新環(huán)境后,可能產生懷舊、失落、恐懼等心理。家長首先要接納他的情緒,多跟孩子談談心,及時了解他的想法。2.引導孩子發(fā)現新房子的優(yōu)點,比如房子更寬敞,離學校更近了。3.陪孩子續(xù)舊緣。在搬家前給老房子拍拍照片,讓孩子和以前的玩伴拍個留念照、錄像,搬家后經常拿出來回憶一下。還可以鼓勵他用微信、QQ與老朋友聊天,或者周末回老地方看看。這些都能在一定程度上緩解他的懷舊情緒,讓他知道友情和回憶可以沖破時空阻隔繼續(xù)發(fā)展。4.結新緣。帶孩子熟悉新環(huán)境,培養(yǎng)對新環(huán)境的好感,比如在小區(qū)周圍、新學校附近走走。讓孩子參與設計自己的新房間等。此外,引導他交新朋友,與新同學搞好關系,是幫助孩子適應新環(huán)境最關鍵的一點!
冬天對這些人來說是個坎!有幾點必須要注意 很多人都聽過,老人過冬是個坎,很多老人在冬天去世,特別是高齡老人。老人要是能扛過冬天,熬到春天,又能平安過一年。不管是研究數據,還是專家分析,事實也的確如此。 【詳細】
溫潤益腎過“小雪” 3款食療方推薦 小雪,是二十四節(jié)氣中的第20個。進入該節(jié)氣,中國廣大地區(qū)西北風開始成為?,氣溫下降。南方地區(qū)北部也開始進入冬季。小雪節(jié)氣提示我們到了御寒保暖的季節(jié),廣州市中醫(yī)醫(yī)院雜病門診主治中醫(yī)師高三德提醒,我們要重視調養(yǎng)自己的情緒,宜吃溫潤益腎的食物,亦可配合藥膳進行調養(yǎng)。 【詳細】