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生孩子對女人來講是一次冒險(xiǎn)。這次冒險(xiǎn)會(huì)讓她意識到自己身體的脆弱和心靈上的無助，她會(huì)面臨自己的功課以及整個(gè)家庭的功課。

生養(yǎng)孩子不是女人一個(gè)人的事

聽到過很多女性抱怨：結(jié)婚生孩子后，我完全變了一個(gè)人，變成了我不喜歡的樣子。

結(jié)婚生子對一個(gè)人會(huì)帶來多大的影響？女性朋友們有期待，也有擔(dān)憂：正在孕期家人建議回家養(yǎng)胎，真要停止工作嗎？生完孩子后還要繼續(xù)工作嗎？孩子誰來帶？懷孕后在老家養(yǎng)胎，和伴侶分開的日子如何和他相處？

這些問題沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，每個(gè)問題都會(huì)令人糾結(jié)。

結(jié)婚其實(shí)對男人和女人的影響還并不太大，真正的影響是從懷孕生子開始的。大家必須清楚一個(gè)概念：生養(yǎng)孩子并不是女人一個(gè)人的事，它屬于家庭系統(tǒng)中的重要事件。

一般而言，懷孕生子不僅會(huì)令女人感到擔(dān)憂，男人也會(huì)，甚至公婆或爸媽也會(huì)加入到這個(gè)擔(dān)憂的隊(duì)伍中。兩個(gè)家庭系統(tǒng)的暗流在不知不覺間涌動(dòng)。擔(dān)憂，是為未知的局面在做設(shè)想和打算。

人們常說為母則剛，而我卻認(rèn)為，女人為母之后，會(huì)遇見脆弱的自己。初為人母的她真的很需要被身邊的人理解和支持。

不只是疲勞，更有不被理解的委屈

懷孕生孩子，對女人的意義是重大的，這會(huì)導(dǎo)致她在各個(gè)方面都會(huì)面臨變化和挑戰(zhàn)。

家庭角色變化：讓女性角色升級，從妻子變成母親。背后是沉甸甸的責(zé)任和不辭勞苦的付出。

身體變化：許多女性在懷孕期間就會(huì)有強(qiáng)烈的身體反應(yīng)，如孕吐、浮腫、長斑、變胖等。生產(chǎn)之后，還可能面臨很多遺留問題，如身體疲勞無力。

心理上的變化：需要花很多的精力去關(guān)照寶寶，還要面臨整個(gè)家庭系統(tǒng)發(fā)生的變化。激素原因會(huì)讓孕產(chǎn)期的女性有很大的情緒波動(dòng)。

人際關(guān)系的變化：孕產(chǎn)期間，女性會(huì)把絕大部分精力放在孩子身上，尤其產(chǎn)后的幾個(gè)月里，孩子的各種事情撲面而來，會(huì)消耗女性的大部分精力，社交會(huì)逐漸趨于停滯狀態(tài)。

更重要的一個(gè)變化是夫妻關(guān)系的變化：從二人世界，到三人世界，會(huì)對夫妻關(guān)系有很大的沖擊。

在一些家庭里，有了孩子之后，女人成了媽媽，男人卻還像個(gè)沒事人，二人世界沒有了。

當(dāng)女性疲勞于媽媽這個(gè)角色時(shí)，對于男人來講，他看到的女人只是孩子的媽媽，他的期待也變成了對一個(gè)好媽媽的期待。

因?yàn)楹⒆拥牡絹恚�夫妻關(guān)系變得疏遠(yuǎn)。兩人世界變成多人世界，關(guān)系就非常復(fù)雜了。

處理多人關(guān)系并非易事，這是一個(gè)人各種角色轉(zhuǎn)換的過程。當(dāng)一個(gè)男人在和妻子講話時(shí)，他有可能并非站在丈夫的角度上講話，而是站在孩子的角度對妻子說：“你不是一個(gè)好媽媽”，也可能會(huì)站在他媽媽的角度上對妻子說：“你太自私了，只會(huì)考慮自己的感受。”角色的混亂，會(huì)讓男人分不清到底哪個(gè)聲音才是他自己的聲音。

這個(gè)時(shí)候，女人會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來她愛的那個(gè)男人也不見了，不理解她，不能給她支持，會(huì)讓她感覺到自己在做媽媽這件事情上不能勝任。

生養(yǎng)孩子是疲勞的，但更疲勞的是面對各種變化，這個(gè)時(shí)候她很需要被人理解和接納。如果不被理解和支持，就會(huì)加重她的疲勞感，會(huì)讓她覺得自己隨時(shí)會(huì)有可能倒下。

要花時(shí)間適應(yīng)心理空間變小

生孩子從來都不是女人一個(gè)人的事，它是一個(gè)家庭系統(tǒng)的事。

從懷孕開始，家庭系統(tǒng)就在變化了。最直接的變化是，因?yàn)楹⒆樱�一個(gè)大家庭里的人有了很強(qiáng)的關(guān)聯(lián)感。如有的女性結(jié)婚后是不和公婆住一起的，因?yàn)樯�孩子需要人照顧，公婆就和他們住在一起。在一起之后，你干什么、怎么干都要考慮家里其他人。這個(gè)時(shí)候也會(huì)產(chǎn)生很多沖突。如，女人下班后覺得累，想休息一下，然而婆婆覺得自己帶一天孩子也累了，兒媳回到家沒照看孩子，她就會(huì)有意見。看似簡單的事，放在一個(gè)家庭系統(tǒng)中可能就沒那么簡單了。一次不理解，次次不理解，之后就會(huì)引發(fā)大沖突。

假如一個(gè)房間有100平方米，原來只有兩個(gè)人，那么每個(gè)人的空間會(huì)有50平方米，可是家庭中增加了新成員時(shí)，每個(gè)人的空間都會(huì)變小。心理空間也是如此。新成員的到來，會(huì)擠壓一個(gè)人原有的心理空間，一個(gè)人在你身邊，他完全和你不一樣，你不可能當(dāng)他不存在。最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原本屬于你的空間變小了。整個(gè)家庭系統(tǒng)中的人，都需要花時(shí)間適應(yīng)新的變化。

更需要來自丈夫的支持

生孩子，考驗(yàn)的不只是一個(gè)人，而是整個(gè)家庭系統(tǒng)。

好的家庭關(guān)系，就需要一個(gè)人有平衡各種家庭角色的能力，對于女人來講，你是媽媽，是妻子，是兒媳。對于男人來講，你是爸爸，是兒子，是丈夫。好的關(guān)系建立在你能平衡各種角色的基礎(chǔ)上。

比如，你是爸爸時(shí)，你的目光是朝向孩子的。做丈夫時(shí)，你是關(guān)心妻子的。做兒子時(shí)，你是能夠看得見媽媽的付出的。你要平衡地分配你在每個(gè)人身上投注的精力。

怕就怕一個(gè)人不能夠靈活轉(zhuǎn)換角色，只是活在單一的角色中面對復(fù)雜多元的家庭關(guān)系。一旦你只有一個(gè)角色，那也就意味著你正在失去自己。

成為媽媽很不容易，這個(gè)過程需要許多人的支持，最重要的那個(gè)人便是丈夫。作為男人，請?jiān)谄拮幼钚枰�的時(shí)候，給她支持，這會(huì)幫助她更順利地成為媽媽，也會(huì)幫助你更順利地成為爸爸。（從朋朋）