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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道
    



    
  
    
  
     
  
  	
    
    
    養(yǎng)生：大笑沐浴 9個(gè)簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)最排毒養(yǎng)顏【6】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月21日11:28    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：日常養(yǎng)生：大笑沐浴 9個(gè)簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)最排毒養(yǎng)顏
    

    
	 光腳走路大笑沐浴 9個(gè)簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)就能排毒養(yǎng)顏 
    

    
	　　6.咳嗽能清掃“肺腑”
    

    
	　　自然界中的粉塵及廢氣中的毒性物質(zhì)，通過呼吸進(jìn)入肺臟。借助主動(dòng)咳嗽可“清掃”肺臟。 每天到室外空氣清新處深呼吸，吸氣時(shí)緩緩抬起雙臂，主動(dòng)咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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