原標(biāo)題:養(yǎng)生警惕:21種情況下 千萬不能喝茶水
13、忌飯前后大量飲茶
飯前后20分鐘左右不宜飲茶,若飲茶,會沖淡胃液,影響食物消化,而且因?yàn)椴柚泻胁菟幔菟釙c食物中的鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng),影響人體對鐵和蛋白質(zhì)的吸收。
(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)
13、忌飯前后大量飲茶
飯前后20分鐘左右不宜飲茶,若飲茶,會沖淡胃液,影響食物消化,而且因?yàn)椴柚泻胁菟幔菟釙c食物中的鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng),影響人體對鐵和蛋白質(zhì)的吸收。
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