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    8大減肥殺手榜單 見招拆招減肥才有效【10】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月22日13:44    來源：東北新聞網(wǎng)    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：8大減肥殺手榜單 見招拆招減肥才有效
    

    
	　　“好吧，既然我這么胖，只好用少睡覺的方式來‘消磨脂肪’了。”少睡覺就能神奇地減掉贅肉嗎？研究人員做了這樣的實驗：讓一組健康男士每晚的睡眠時間減少為4~7小時，以6天為一個周期，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他們血液中葡萄糖和胰島素的含量都增加了，同時也打破了肌體新陳代謝的平衡，這對于想減肥的男士來說極為不利，因為過剩的胰島素會使體內(nèi)脂肪的貯藏量增加。可見，少睡瘦身毫無道理!
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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