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    8大減肥殺手榜單 見招拆招減肥才有效【2】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月22日13:44    來源：東北新聞網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：8大減肥殺手榜單 見招拆招減肥才有效
    

    
	　　拆招：挨餓無罪，減肥有理，不過在你確實想要通過控制熱量攝取來減肥時，請務(wù)必保證每天至少進(jìn)食含熱量1600至1800卡路里的食物，以防止新陳代謝紊亂。你知道嗎，每天只要少喝一聽啤酒，少吃一包薯片和一塊巧克力餅干，就足以減掉500大卡的熱量!
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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