原標題:“喝”有什么學(xué)問? 要命疾病是"喝"出來的
原標題:果汁濃茶別亂喝 這N種病是喝出來的
咖啡喝太多流產(chǎn)率高。
適當喝咖啡對心臟的保護作用強于喝葡萄酒。不過,咖啡喝得不對也會誘發(fā)健康問題。過量飲用會引起心臟劇烈跳動,甚至出現(xiàn)精神恍惚。每天喝咖啡超過兩杯,孕婦流產(chǎn)幾率會增加一倍。
專家建議:咖啡每天別超2杯,最好在早午餐后喝,以減少腸胃刺激,別在晚餐后喝,以免影響睡眠。
此外,人們常喝的“三合一速溶咖啡”可能含反式脂肪酸,會增加患心臟病、糖尿病的風(fēng)險。最好喝用咖啡豆現(xiàn)磨的咖啡,2/3杯咖啡搭配1/3杯全脂牛奶,別加糖。
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)