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    吃什么潤肺 5個食物助你清肺養(yǎng)肺【2】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月23日11:43    來源：三九養(yǎng)生堂    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：吃什么潤肺 5個食物助你清肺養(yǎng)肺
    

    
	柿子所具有的潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效，適合冬季食用
    

    
	　　4、百合
    

    
	　　熟食或煎湯，對治療肺癆久咳、干咳咽痛等呼吸系統(tǒng)疾病及各種秋燥病癥有一定效果。
    

    
	　　5、荸薺
    

    
	　　可配以蓮藕榨汁共飲。具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽等。
    

    
	　　此外，涼爽的氣候使人胃口大開，進(jìn)食一定要注意不可太隨意，應(yīng)以潤燥為前提。
    

    
	　　像鴨肉、海參等食品為此時席上佳品，雞肉、牛肉、鴿肉等較為平和之品也可適當(dāng)食用。但對于羊肉、狗肉等溫?zé)崾澄铮顷柼擉w質(zhì)者，應(yīng)盡量少吃。
    

    
	　　冬季潤肺補(bǔ)水的方法
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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