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    冬天多吃11種好食物 增強(qiáng)免疫防感冒【6】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月24日10:41    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：養(yǎng)生：冬天多吃11種好食物 增強(qiáng)免疫防感冒
    

    
	　　原標(biāo)題：冬天多吃11種好食物 增強(qiáng)免疫防感冒
    

    
	 冬天多吃11種好食物 增強(qiáng)免疫防感冒 
    

    
	　　9、杏仁。
    

    
	　　一把杏仁可以增進(jìn)你的免疫系統(tǒng)的抗壓能力。推薦1/4杯份量的杏仁含有的維他命E幾乎占日需要量的一半，維生素E可以增加免疫力。杏仁含有的核黃素和煙酸，B族維生素同樣有助于抗擊壓力。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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