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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    失眠掉發(fā)或是腎虛作怪 女人腎虛常見6癥狀【13】

    2013年11月24日10:46    來源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:失眠掉發(fā)或是腎虛作怪 女人腎虛常見6癥狀

      原標(biāo)題:失眠掉發(fā)或是腎虛作怪 女人腎虛常見6癥狀

     失眠掉發(fā)或是腎虛作怪 女人腎虛常見6癥狀

      補(bǔ)腎對(duì)策:晚上減少令神經(jīng)興奮的活動(dòng),如高談闊論、收聽收看緊張刺激的節(jié)目、不做劇烈運(yùn)動(dòng)。

      另外可以在飲食中多攝入鴨肉、甲魚、藕、蓮子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。

    (責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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