原標(biāo)題:養(yǎng)生保健:身體缺水易積毒 補(bǔ)水4黃金個(gè)時(shí)間點(diǎn)
原標(biāo)題:身體缺水易積毒 每天最需補(bǔ)水的4個(gè)時(shí)間點(diǎn)
果汁牛奶代替水?讓你變胖!
而果汁與牛奶能否代替水?果汁的天然糖分同樣會(huì)使肝臟收到錯(cuò)誤的指令,形成儲(chǔ)藏脂肪的模式,使人變得肥胖。
而牛奶則應(yīng)該被視為一種食物。那些常喝牛奶而非母乳的嬰兒,飲食中更應(yīng)該增加水分,因?yàn)樗麄冋嬲枰氖潜扰D谈酉♂尩哪溉椤?/p>
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)