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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    6款花樣雞蛋餅減肥早餐 你的瘦身捷徑【2】

    2013年11月25日08:00    來源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:6款花樣雞蛋餅減肥早餐 你的瘦身捷徑

     6款花樣雞蛋餅減肥早餐 你的瘦身捷徑

      2、海苔蘿卜絲餅

      操作時間:15分鐘

      難度指數(shù):★★

      營養(yǎng)指數(shù):★★★★

      原料:面粉、白蘿卜、雞蛋、鹽、五香粉、海苔、蘑菇粉。

      制法:

      ①一只雞蛋打碎,加人面粉和撕碎的海苔,攪拌成蛋糊后,放人切好的蘿卜絲攪拌,加少許鹽、五香粉、蘑菇粉。

      ②熱油后轉(zhuǎn)小火。把蘿卜絲面糊倒入鍋中煎成小餅即可。

      愛美網(wǎng)小編TIPS:白蘿卜本身沒什么味道,如果加一點“葷的”,比如加蝦干,或者加海鮮,海苔,海帶等等,馬上就會變得香甜鮮美。

      推薦早餐減肥食譜:海苔蘿卜絲餅+豆?jié){+香蕉+紅棗+杏仁

    (責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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