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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    女性養(yǎng)生:更年期飲食“5宜4忌”【9】

    2013年11月25日13:08    來源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:女性養(yǎng)生:更年期飲食“5宜4忌”

     更年期飲食

      3、限制脂肪:

      更年期婦女容易發(fā)生肥胖,這是因?yàn)閮?nèi)分泌在更年期時(shí)發(fā)生變化,使攝食中樞失調(diào)。隨著年齡的增長,活動(dòng)量減少,體內(nèi)消耗熱能隨之減少,造成熱量過剩引起肥胖,會(huì)導(dǎo)致糖代謝紊亂,而誘發(fā)肥胖。

      高脂肪飲食不僅增加腫瘤的發(fā)病率,還會(huì)促使動(dòng)脈硬化和高血壓病的發(fā)生和發(fā)展。

    (責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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