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養(yǎng)生保健:便秘怎么辦? 4個(gè)清腸方 快速通便【2】

2013年11月26日09:03    來(lái)源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:養(yǎng)生保健:便秘怎么辦? 4個(gè)清腸方 快速通便

 冬季便秘怎么辦? 4個(gè)清腸方 快速通便

  便秘的原因

  便秘是多種疾病綜合反應(yīng)的一種癥狀。對(duì)不同的病人來(lái)說(shuō),便秘有不同的含義。常見癥狀是排便次數(shù)明顯減少,每2~3天或更長(zhǎng)時(shí)間一次,無(wú)規(guī)律,糞質(zhì)干硬。便秘對(duì)健康的危害是多方面的。

  它意味著人體內(nèi)重要的排毒通道被堵塞了。大便滯留在體內(nèi),腸道中的腐敗菌就會(huì)大量繁殖產(chǎn)生各種毒素,毒素被腸道吸收,隨著血液循環(huán)到達(dá)全身,膚色黯沉、痤瘡、色斑等皮膚問(wèn)題隨之而來(lái)。

  同時(shí),干燥的糞便經(jīng)常停留于大腸,必然對(duì)腸黏膜產(chǎn)生不良的刺激作用,使腸黏膜產(chǎn)生炎癥,腸道內(nèi)一部分尚未消化的脂肪、蛋白質(zhì)等,在腸道厭氧菌作用下,可產(chǎn)生胺類、酚類等致癌物質(zhì),大腸黏膜與致癌物質(zhì)長(zhǎng)期接觸,就可能誘發(fā)腸癌。

  生活中很多人對(duì)便秘的危害認(rèn)識(shí)不足,直到形成嚴(yán)重的便秘,才去解決問(wèn)題。引起便秘的原因很多,患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查,并在醫(yī)生指導(dǎo)下及時(shí)有效地解決痛苦,切勿濫用瀉藥。

(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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