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    小籠包選素餡 6款經(jīng)典早餐的安全營養(yǎng)吃法【4】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月26日10:07    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：小籠包選素餡 6款經(jīng)典早餐的安全營養(yǎng)吃法
    

    
	 小籠包選素餡 6款經(jīng)典早餐的安全營養(yǎng)吃法 
    

    
	　　豆腐腦少放鹵。
    

    
	　　豆腐腦本身是非常營養(yǎng)健康的食物，但有不少早餐店制作的鹵太咸，會(huì)導(dǎo)致鹽攝入超標(biāo)。因此，大家千萬別覺得鹵是免費(fèi)的就拼命加，一定要按照先少后多的順序慢慢加，只要有味道就可以了。小配菜可以來點(diǎn)花生米、雪菜黃豆等，咸菜建議別吃。南方人吃豆腐腦愛放糖的習(xí)慣不太營養(yǎng)，建議少放。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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