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    人民網>>健康衛(wèi)生頻道

    養(yǎng)生警惕:8種牛奶錯誤喝法 營養(yǎng)白白流失【8】

    2013年11月26日13:37    來源:中國青年網    手機看新聞
    原標題:養(yǎng)生警惕:8種牛奶錯誤喝法 營養(yǎng)白白流失/圖

      錯誤八:在牛奶中添加米湯、稀飯

      有人認為,這樣做可以使營養(yǎng)互補。其實這種做法很不科學。牛奶中含有維生素A,而米湯和稀飯主要以淀粉為主,它們中含有脂肪氧化酶,會破壞維生素A。孩子特別是嬰幼兒,如果攝取維生素A不足,會使嬰幼兒發(fā)育遲緩,體弱多病。所以,即便是為了補充營養(yǎng),也要將兩者分開食用。

    (責編:蔡熊更、劉婧婷)

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