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養(yǎng)生警惕：8種牛奶錯誤喝法 營養(yǎng)白白流失【8】

2013年11月26日13:37    來源：中國青年網    手機看新聞
原標題：養(yǎng)生警惕：8種牛奶錯誤喝法 營養(yǎng)白白流失/圖

　　錯誤八：在牛奶中添加米湯、稀飯

　　有人認為，這樣做可以使營養(yǎng)互補。其實這種做法很不科學。牛奶中含有維生素A，而米湯和稀飯主要以淀粉為主，它們中含有脂肪氧化酶，會破壞維生素A。孩子特別是嬰幼兒，如果攝取維生素A不足，會使嬰幼兒發(fā)育遲緩，體弱多病。所以，即便是為了補充營養(yǎng)，也要將兩者分開食用。

(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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