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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    養(yǎng)生須知:改變一生的12種超級食物【3】

    2013年11月27日13:48    來源:人民網(wǎng)-生命時報    手機看新聞
    原標題:養(yǎng)生須知:改變一生的12種超級食物

      青花椰菜

      強力抗癌武器、鐵的主力來源。

      同類食物甘藍菜、卷心菜、白花椰菜、白菜、芥菜等。

      建議:每天攝取。

      青花椰菜的功效:是對抗癌癥威力最強大的武器,特別是肺癌癌、結(jié)腸癌和直腸癌。研究發(fā)現(xiàn),青花椰菜的攝取量越大,患結(jié)腸癌的幾率就越低。

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    (責編:許曉華、劉婧婷)

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