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    這22種睡眠方式會加速女人衰老【20】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月27日13:54    來源：光明網    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：這22種睡眠方式會加速女人衰老
    

    
	
    

    
	　　19、儲存睡眠：
    

    
	　　人體不能儲存睡眠，為了熬夜而先多睡幾個小時，對人體是沒有多大幫助的。其實，人體只需要一定質量的睡眠，多睡不但睡不著，對健康也是無益的。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	
    
    
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       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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