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    這22種睡眠方式會加速女人衰老【8】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月27日13:54    來源：光明網(wǎng)    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：這22種睡眠方式會加速女人衰老
    

    
	
    

    
	　　6、睡前飽餐：
    

    
	　　睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便不能安然入睡，正如中醫(yī)所說“胃不和，則臥不安”。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	
    
    
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       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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