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飲食養(yǎng)生:30種神奇食物抗衰老 健康長壽吃出來!【19】

2013年11月28日14:54    來源：東北新聞網(wǎng)    手機看新聞
原標題：飲食養(yǎng)生:30種神奇食物抗衰老 健康長壽吃出來!

　　酸奶

　　推薦理由：酸奶不僅有助于消化，還能有效地防止腸道感染，提高人體的免疫功能。與普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，鈣質(zhì)含量高，還富含維生素B2，這些元素都對人體大有裨益。

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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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