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    飲食養(yǎng)生:30種神奇食物抗衰老 健康長(zhǎng)壽吃出來!【8】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月28日14:54    來源：東北新聞網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：飲食養(yǎng)生:30種神奇食物抗衰老 健康長(zhǎng)壽吃出來!
    

    
	
    

    
	　　魚肉
    

    
	　　推薦理由：能在魚肉中攝取大量蛋白質(zhì)，而青椒和紅尖椒是維生素C含量最豐富的食物(100克青椒含有100mg維生素C)，而富含維生素E最豐富的食物就數(shù)堅(jiān)果類(諸如松仁)。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	
    
    
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       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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