健康素養(yǎng)

　　第52條：孩子出生后應(yīng)當(dāng)盡早開始母乳喂養(yǎng)，滿6個(gè)月時(shí)合理添加輔食。 

　　第53條：通過親子交流、玩耍促進(jìn)兒童早期發(fā)展，發(fā)現(xiàn)心理行為發(fā)育問題要盡快干預(yù)。

　　當(dāng)中國媽媽們瘋狂搶購海外奶粉時(shí)，她們忘記了，母乳才是嬰兒最為理想的天然食品；當(dāng)路人嘲笑公共場所哺乳媽媽時(shí)，他們忘記了，自己也是這樣被哺育長大；當(dāng)職場背奶媽媽越來越遭受歧視，人們忘記了，自己的妻子或家人可能正在承受這些異樣的目光。 

　　事實(shí)上，除了給寶寶提供身體熱量外，作為嬰兒的“第一食物”——母乳，特別是初乳，含有嬰兒所需的全部營養(yǎng)以及大量的抗體和免疫活性物質(zhì)，包括天然抗體、活細(xì)胞、酵素等，有抗菌、抑菌、殺菌的功效，有助于嬰兒發(fā)育，增強(qiáng)嬰兒的免疫力，對嬰兒的腦部、眼睛、腸胃等發(fā)育起到非常重要的作用。可以說，母乳為嬰兒健康乃至成年后的體質(zhì)狀況打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 

　　提倡母乳喂養(yǎng)，不僅有利于嬰兒的健康，還能使母與子在哺育過程中維護(hù)親子關(guān)系，增加?jì)寢尩臐M足感，增進(jìn)母子感情，促進(jìn)嬰兒的心智發(fā)育。不僅如此，母乳喂養(yǎng)還有利于媽媽的健康。純母乳喂養(yǎng)能夠避孕，即通常所說的“哺乳閉經(jīng)避孕法”，通過哺乳刺激腦垂體后葉分泌催產(chǎn)素，抑制排卵。研究證實(shí)，產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)閉經(jīng)、純母乳喂養(yǎng)，其避孕的有效率可以達(dá)到98%。母乳喂養(yǎng)還能幫助子宮復(fù)原及形體恢復(fù)，消減懷孕時(shí)增加的體重，減低患上乳腺癌和卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)。 

　　然而，受種種因素的影響，近20年來，我國的母乳喂養(yǎng)率一直在下降。國家衛(wèi)生與計(jì)劃生育委員會(huì)2014年公布的數(shù)據(jù)顯示，我國母乳喂養(yǎng)率16年間下降了近40%，0~6月嬰兒純母乳喂養(yǎng)率約為28%，遠(yuǎn)低于國際平均水平。而在上個(gè)世紀(jì)五六十年代，我國母乳喂養(yǎng)率曾一度達(dá)到80%。隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，職場女性成為“半邊天”，忙碌的工作和有限的產(chǎn)假讓生育和哺乳都面臨著巨大的挑戰(zhàn)，而公共場所哺乳室的缺失也未能保護(hù)哺乳媽媽們的權(quán)益。 

　　堅(jiān)持和促進(jìn)母乳喂養(yǎng)，首先要提倡自然分娩，降低剖宮產(chǎn)率，自然分娩更有利于產(chǎn)婦在第一時(shí)間給予嬰兒母乳喂養(yǎng)。其次，最好在分娩后半小時(shí)內(nèi)開始喂哺母乳。產(chǎn)后立即吸吮能使母親給予嬰兒更多關(guān)心，并比較容易堅(jiān)持長時(shí)間喂哺嬰兒，增加母乳喂養(yǎng)的成功率，并可以給寶寶吃下珍貴的初乳。再次，母乳喂養(yǎng)需要“按需哺乳”，讓媽媽們形成條件反射，保持哺乳的可持續(xù)。最重要的是，保證母乳喂養(yǎng)需要在準(zhǔn)媽媽階段就做好相應(yīng)的準(zhǔn)備，注意哺乳期營養(yǎng)調(diào)配，學(xué)習(xí)乳房保健和按摩，學(xué)會(huì)處理斷奶或少奶等問題。通常，純母乳喂養(yǎng)可滿足6個(gè)月內(nèi)嬰兒所需全部液體、能量和營養(yǎng)素，因此嬰兒出生后，應(yīng)首選母乳喂養(yǎng)，6個(gè)月內(nèi)不需要添加任何輔食。母乳喂養(yǎng)可以持續(xù)至2歲或2歲以上。 

　　嬰兒6個(gè)月起，可以開始適當(dāng)添加輔食，如嬰兒發(fā)育狀況較好，也可提前一兩個(gè)月開始。添加輔食需要遵從“由一種到多種，由少到多，由軟到硬，由細(xì)到粗”的原則，開始添加的輔食形態(tài)應(yīng)為泥糊狀，逐步過渡到固體食物；從少量開始，逐漸增加。要觀察嬰兒大便是否正常，嬰兒生病期間不應(yīng)添加新的食物。添加的食物品種應(yīng)多樣化，預(yù)防偏食和厭食。 

　　0~3歲是兒童身心發(fā)展的基礎(chǔ)階段，母乳育兒的過程中，通過喂奶、換尿布、洗澡、散步、喂飯等日常生活行為，母子之間的依戀關(guān)系和信任感也由此產(chǎn)生。母乳喂養(yǎng)堅(jiān)持下來，孩子以后會(huì)更加容易養(yǎng)育，更加懂事。當(dāng)然，除了日常照顧，家長更要重視兒童的情感關(guān)懷，強(qiáng)調(diào)以親為先，以情為主，賦予親情和關(guān)愛。尊重兒童意愿，創(chuàng)設(shè)寬松、溫馨的家庭氛圍，滿足兒童成長的需求。尊重兒童身心發(fā)展規(guī)律，順應(yīng)兒童天性，把握兒童每個(gè)成長階段的發(fā)展特點(diǎn)和水平。經(jīng)常與兒童溝通、交流，關(guān)注兒童日常行為，構(gòu)建和諧的親子關(guān)系。▲

　　（本文由本報(bào)記者高陽采寫）