據(jù)俄羅斯“Informing”新聞網(wǎng) 8月9日消息,美國耶魯大學(xué)的科學(xué)家稱,經(jīng)常讀書的人比較長壽,這對讀書愛好者來說是一個好消息。
這項大型健康研究持續(xù)了大約12年,有3600名50歲以上的人參加。參加者被分為三組,第一組是從來不讀書的人,第二組每周大約花三個小時讀書,第三組的每周讀書時間超過三小時。
專家對參加者的年齡、家庭狀況、職業(yè)和健康狀況進行監(jiān)測,結(jié)果顯示,大多數(shù)愛讀書的人都是受過高等教育的女性。
科學(xué)家在研究進行數(shù)年后發(fā)現(xiàn),第二組(每周讀三個小時書)的平均壽命比從來不讀書的人長17%,最后一組參加者的壽命比不喜歡讀書的人長23%。
專家認(rèn)為,沉浸在引人入勝的文字中不僅可以增強腦力活動,還有助于減壓,此外,還可影響一個人對自身健康的關(guān)注度。(記者 朱佩)
里約奧運會中式拔罐火了 注意:不是所有人都適合拔罐 在里約奧運會上,拔罐印不再是中國運動員獨家“秘籍”,很多外國運動員也發(fā)現(xiàn)了這一古老的中國療法的獨特魅力,紛紛變成拔罐的“粉絲”。是不是所有人都適合拔罐?拔火罐的時間要求有哪些?小編為您一一盤點。 【詳細(xì)】
“臉皮厚”也是長壽秘訣 中國人講究“人要臉,樹要皮”,老人更是把面子放在第一位,丟什么也不能丟面子。然而,人為什么會生病?除了身體老化以外,就是人想得太多。別忘了還有一句老話叫“死要面子活受罪”。老人身體本來就不好,如果再抱著這樣的心態(tài),只能是損害健康。 【詳細(xì)】