雖然剛過(guò)完了十一小長(zhǎng)假，但不少人已經(jīng)開(kāi)始計(jì)劃下一次的旅行。旅途中最怕的就是突然生病，為了讓旅途既愉快又安全，一些患有心臟病、高血壓、痛風(fēng)等疾病的患者應(yīng)提前做好各方面的準(zhǔn)備，那么這些患者在旅行中需要注意哪些問(wèn)題呢？下面我們一起來(lái)分析一下。

心臟病發(fā)作有征兆

對(duì)于心臟病患者來(lái)說(shuō)，在優(yōu)美的自然環(huán)境中鍛煉體力、陶冶性情，對(duì)身心健康十分有益。但一定要注意根據(jù)自己的健康狀況，選擇合適的旅游項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)量。心臟病是一種突發(fā)病，心臟病患者在外出旅行時(shí)要提高安全意識(shí)，若發(fā)現(xiàn)異常反應(yīng)及時(shí)進(jìn)行治療。新華網(wǎng)刊文指出，心臟病發(fā)作前是有征兆的。

心臟病突發(fā)（圖片來(lái)源：新華網(wǎng)）

1.心臟病在發(fā)作前會(huì)感到胸悶，引起胃痛，并伴有灼熱感及惡心作嘔。

2.前臂和肩膀感到疼痛，一般為鈍痛，疼痛部位通常在前臂內(nèi)側(cè)。

3.突然呼吸急促、喘不過(guò)氣。這種現(xiàn)象容易被人忽視，尤其是肺病患者。

4.行走步伐較快時(shí)出現(xiàn)嚴(yán)重疲勞，使得全身無(wú)力。

當(dāng)旅途中出現(xiàn)以上癥狀時(shí)，一定要及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)進(jìn)行藥物治療和休息，嚴(yán)重者需及時(shí)送往醫(yī)院。心臟病患者在旅行前最好進(jìn)行全面檢查，將藥物隨身攜帶，旅途中要有人陪同。且不宜長(zhǎng)途旅行，防止過(guò)度疲勞，不可參加劇烈活動(dòng)，如爬山、蹦極等。

高血壓患者需謹(jǐn)慎

高血壓是最為常見(jiàn)的疾病之一，據(jù)人民網(wǎng)報(bào)道，國(guó)家心血管病中心防治資訊部主任陳偉偉教授表示，高血壓已成為我國(guó)居民死亡的首要因素。調(diào)查顯示，我國(guó)目前成年人中患高血壓者占25.2%，因此高血壓患者在外出旅行時(shí)更要提高安全意識(shí)，注意以下幾點(diǎn)：

1.高血壓患者旅途中要注意飲食，不宜過(guò)多食用油膩食品，不要為節(jié)省時(shí)間而以方便面、面包等為主食。在旅行前應(yīng)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)病情聽(tīng)從醫(yī)生的吩咐。

2.要將降壓藥品隨身攜帶，旅途中應(yīng)該量力而行，不可緊張、激動(dòng)、匆忙和過(guò)度勞累，且要注意防寒保暖，出門前備好衣物。

3.高血壓患者不宜長(zhǎng)途旅行，因?yàn)殚L(zhǎng)途跋涉會(huì)消耗大量體力，使身體處于疲憊狀態(tài)，易引起心腦血管疾病的發(fā)作。

國(guó)家心血管病中心防治資訊部主任 陳偉偉教授（圖片來(lái)源：人民網(wǎng)）

糖尿病患者外出須知

在了解了心臟病與高血壓患者在外出旅行中的注意事項(xiàng)后，我們?cè)賮?lái)了解下旅途中糖尿病患者應(yīng)該注意哪些問(wèn)題。

1.糖尿病患者在出發(fā)前需要進(jìn)行全面檢查，在血糖控制良好的情況下外出旅行，并根據(jù)醫(yī)生的要求準(zhǔn)備充足的降血糖藥物（口服藥或胰島素）。

2.若是長(zhǎng)途旅行，應(yīng)每隔一小時(shí)左右下車走動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。活動(dòng)量增大或行程中體力消耗較多時(shí)，要防范低血糖發(fā)生，必要時(shí)酌情加餐。

3.盡量按時(shí)進(jìn)餐，保障足夠的水分供給，根據(jù)血糖監(jiān)測(cè)合理用藥。盡量不熬夜，以免血糖波動(dòng)。

4.若旅途中出現(xiàn)肢體顫抖、面色蒼白、出冷汗等癥狀時(shí)，及時(shí)服用藥物，嚴(yán)重者則需立即送往醫(yī)院。

想要擁有一段愉快的旅程，在外出旅行前了解如何預(yù)防各種疾病很重要哦！（曹旭）

本文由北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院主任醫(yī)師陳信義專家團(tuán)隊(duì)進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。