50歲以上的中老年人,因?yàn)樯罴拍陋?dú),會(huì)使血管加速衰老。一旦血管開(kāi)始老化,彈性就會(huì)變差,血流通過(guò)困難,最直接的反應(yīng)是血壓升高。因此,孤獨(dú)老人的血壓會(huì)比同齡人高出30毫米汞柱,如果負(fù)面情緒得不到有效控制,最終會(huì)發(fā)展成高血壓病。
但是,有數(shù)據(jù)顯示,生活中愛(ài)發(fā)火的老人,其血壓升高程度,反倒不如平時(shí)孤獨(dú)寂寞、無(wú)人陪伴的老人升高得那樣明顯,特別是自身喪偶,又和孩子住得遠(yuǎn),或親戚之間只能短暫聚首的老人,非常容易發(fā)生血管早衰,而導(dǎo)致心、腦、腎功能異常等一系列嚴(yán)重并發(fā)癥。
有人認(rèn)為只要老人多參加集體活動(dòng),找人陪伴就可以解決。其實(shí),如果不能真正地接納或打開(kāi)心扉,縱使身邊有多人陪伴,也仍會(huì)倍感寂寞孤苦,因?yàn)榧拍嗍切募拍巧砑拍=鉀Q問(wèn)題的關(guān)鍵,是有要打破這種生活狀態(tài)的強(qiáng)烈愿望,自己愿意嘗試改變,不要消沉放棄,才會(huì)讓陽(yáng)光照耀進(jìn)心房。然后,再由朋友和家人幫助自己采取一些措施,比如,增強(qiáng)社交自信,培養(yǎng)自己多從對(duì)方角度考慮問(wèn)題的能力,或選擇雙方都喜歡的話題多多交流。(明文)
《柳葉刀》曝中國(guó)最“難纏”疾病排行榜 有些病,雖不要命,但卻嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。什么病最“難纏”呢?在剛剛出版的醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》雜志,中國(guó)研究人員公布了影響國(guó)人生活質(zhì)量的常見(jiàn)非致死性疾病,其中位列前三位的是腰背痛及頸部疼痛、聽(tīng)力受損、抑郁癥。這也是“全球疾病負(fù)擔(dān)研究”成果中的一部分。 【詳細(xì)】
網(wǎng)轉(zhuǎn)蟹黃不能吃,因其可能致癌,當(dāng)真?! 金秋十月,蟹肥膏美,又到一年吃蟹時(shí)。今年的螃蟹又比往年便宜,愛(ài)吃螃蟹的人有福氣了。可日前一篇《美國(guó)衛(wèi)生局叫停華人吃蟹黃,因?yàn)槠淇赡苤掳返奈恼聟s在朋友圈瘋轉(zhuǎn)。 【詳細(xì)】