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男性養(yǎng)生：警惕5種食物暗傷男人 絕不能吃【2】

2013年11月22日09:53    來源：深圳新聞網    手機看新聞
原標題：男性養(yǎng)生：警惕5種食物暗傷男人 絕不能吃

　　第二名：高脂牛奶

　　后果：易患前列腺癌原因：那些每天通過奶制品攝取鈣質超過600毫克的男性，與那些每天攝取鈣質不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危險性要高出32%!每天通過奶制品大量攝取鈣，會抑制血液內維生素D的水平。維生素D除了作為一種重要的營養(yǎng)素，還是一種能防止前列腺癌腫瘤細胞增生的激素，從而起到預防前列腺癌的作用。措施：須多注意飲食健康，如少吃肉類、定期運動及多吃低脂肪食物、黃豆類食品和蔬菜水果。

(責編：許曉華、劉婧婷)
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