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    養(yǎng)生警惕：運動后 千萬別吃15種食物【13】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月22日16:52    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：養(yǎng)生警惕：運動后 千萬別吃15種食物
    

    
	 運動后別亂吃 15種食物 讓你汗水白流 
    

    
	　　15、炸薯條
    

    
	　　薯條可以被稱為徹頭徹尾的垃圾食物，大量飽和脂肪、淀粉、蛋白質(zhì)含量為零。你的身體根本無法從薯條中受益分毫。它唯一吸引你的地方可能就是其香酥的口感了。
    

    
	　　這里提供一個完美的替代食譜，讓你既可以獲得的營養(yǎng)，又可以滿足口腹的享受——番茄醬加一只烤土豆。
    

    
	　　原標(biāo)題 [養(yǎng)生警惕：運動后 千萬別吃15種食物]
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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