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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道
    



    
  
    
  
     
  
  	
    
    
    養(yǎng)生警惕：運(yùn)動(dòng)后 千萬(wàn)別吃15種食物
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月22日16:52    來(lái)源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：養(yǎng)生警惕：運(yùn)動(dòng)后 千萬(wàn)別吃15種食物
    
	 運(yùn)動(dòng)后別亂吃 15種食物 讓你汗水白流 
    

    
	　　大家都知道要想獲得健康的身體和勻稱的體型，運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵措施。不過(guò)，你吃什么也直接關(guān)系到你的健康。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)效果的好壞不僅僅取決于你在健身房里流多少汗，也取決于運(yùn)動(dòng)以后怎樣選擇塞進(jìn)你嘴里的食物。
    

    
	　　適當(dāng)選擇運(yùn)動(dòng)后進(jìn)食的食物甚至比選擇你的三餐還要重要！
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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