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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    免疫力低下易受疾病侵襲 多吃10食物增強(qiáng)免疫力【2】

    2013年11月23日11:39    來源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:免疫力低下吃什么 多吃10食物 增強(qiáng)免疫力

     免疫力低下吃什么 多吃10食物 增強(qiáng)免疫力

      免疫力低吃什么

      提高免疫力的食物——蘑菇

      蘑菇中含有礦物質(zhì)硒和抗氧化劑。體內(nèi)硒水平過低常常使重感冒的加重風(fēng)險增加。

      在蘑菇中還含有B族維生素核黃素和煙酸,這些維生素在維持免疫系統(tǒng)健康發(fā)揮重要作用。動物實驗也表明白蘑菇具有抗病毒,抗菌,抗腫瘤的作用。

    (責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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