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分享到QQ空間原標(biāo)題：免疫力低下吃什么 多吃10食物 增強(qiáng)免疫力
提高免疫力的食物——紅薯
像胡蘿卜一樣，紅薯含有大量的抗氧化劑，植物化學(xué)物質(zhì)，包括β-胡蘿卜素；維他命C和E；葉酸；鈣；銅；鐵；和鉀。紅薯里的纖維促進(jìn)消化道的健康，其中的抗氧化劑在預(yù)防心臟病和癌癥發(fā)揮了作用。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
提高免疫力的食物——紅薯
像胡蘿卜一樣，紅薯含有大量的抗氧化劑，植物化學(xué)物質(zhì)，包括β-胡蘿卜素；維他命C和E；葉酸；鈣；銅；鐵；和鉀。紅薯里的纖維促進(jìn)消化道的健康，其中的抗氧化劑在預(yù)防心臟病和癌癥發(fā)揮了作用。
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